تاکنون مشکل اختلال نعوظ خیلی جدی نشده است ، افزایش قدرت در خانه یک گام کاملاً تحقق یافته است. برای اینکه اقدامات انجام شده بسیار مفید باشد و به بدن آسیب نرساند ، لازم است که به تمام مراحل فرآیند نزدیک شود.
افزایش قدرت در خانه ، بسته به علت
مشکلات مربوط به نعوظ در هر مرد بالغ جنسی ، صرف نظر از سن و سلامت عمومی می تواند رخ دهد. دلایل زیادی برای چنین مشکلی وجود دارد. همه چیز ممکن باید انجام شود تا دریابید که چه اتفاقی افتاده است.
گزینه های احتمالی:
- دلایل ارگانیک - این بیماری های سیستم تناسلی است. تلاش برای درمان خود آنها نه تنها بی اثر است بلکه خطرناک است. لازم است با درمانگر ، ارولوژی و سایر متخصصان تخصصی برای مشورت ، تحت تشخیص و دریافت توصیه هایی برای معالجه تماس بگیرید.
- دلایل روانی همراه با استرس ، تجربیات ، خلق و خوی افسرده و خستگی ، در درجه اول احساسی. چگونه در این مورد قدرت در خانه را افزایش دهیم؟ لازم است تعادل بین فعالیت و آرامش پیدا شود. این مسئله همیشه به صورت جداگانه حل می شود. اما یادآوری این نکته حائز اهمیت است که استرس ، اضافه بار ، شوک یا افسردگی هرگز بر قدرت مطلوب تأثیر نمی گذارد.
تمرینات قدرت در خانه
صرف نظر از اینکه دلایلی به وقوع مشکل منجر شده است ، تمرینات برای قدرت در خانه مرتبط خواهد بود. این اسکوات ، تمایلات و حرکات دیگر است که به عجله خون به اندامهای لگن کمک می کند. خلاص شدن از رکود خون ، می توان خونریزی خون را برای همه اندام ها از جمله جنسی انجام داد.
بارهای برق به طور قابل توجهی بهبود یافته است: در مردان ، آنها به افزایش سطح تستوسترون کمک می کنند ، به خصوص اگر آنها را با استفاده از محصولاتی که باعث افزایش میل جنسی می شوند ترکیب کنید. با این حال ، از انواع دیگر تمرینات غافل نشوید - آنها گردش خون را بهبود می بخشند و اثر را تقویت می کنند.
نحوه افزایش قدرت در خانه: نکات اضافی
علاوه بر نکات مربوط به فعالیت بدنی ، قوانین کلی مربوط به تغذیه نیز وجود دارد. محصولات طبیعی ، غذاهای مختلف ، مجتمع های ویتامین معدنی بدن را با مواد تأمین می کنند ، به همین دلیل قدرت بدون در نظر گرفتن سن و دلایل دیگر زیاد است.
برای پیشگیری و درمان اختلال نعوظ ، استفاده از اجزای مختلف در مقادیر کافی لازم است. برخی از آنها به ویژه مؤثر شناخته می شوند ، بنابراین ، آنها بخشی از داروهای پیشگیرانه و درمانی مؤثر هستند
- l-arginine ؛
- عصاره های نخل های کوتوله ، گزنه های دوتایی ، گیاهان دیگر.
ترکیب این مؤلفه ها عملکرد طبیعی پروستات را تضمین می کند و بنابراین قدرت را بهبود می بخشد.
این امر به ویژه در صورت لزوم با افزایش قدرت در خانه تقاضا است:
- افزایش میل جنسی ، یعنی تقویت جذابیت.
- ظاهر پروستاتیت را در برابر پس زمینه درمان آن کاهش دهید.
- از ادرار دردناک خلاص شوید.
- از بین بردن اختلالات نعوظ به دلیل پروستاتیت مزمن.
همچنین ، تغذیه مناسب و تجویز داروها در تعدادی از موارد دیگر می تواند تقاضا باشد. ما نباید قبل از مراجعه به پزشک معالج ، خطرات مربوط به خود دارو را فراموش کنیم و مشورت کنیم.